430 подписчиков
Трейл — любовь!
🔥Как готовиться к трейлу в городских условиях?
Ответ есть у Елены Пшеничной, тренера I Love Supersport и она готова поделиться секретами на наших тренировках Runpass Trail!
Level 1 — Сб, Вс в 10:00, «Крылатское», м. Молодёжная
Level 2 — Чт в 19:30, Южный спортивный центр «Лужники», Вс в 08:00, «Крылатское», м. Молодёжная
🔥Как изменить себя через трейл?
Трейл — это не просто бег, это общение с природой. Когда ты бежишь трейловый старт, ты отдыхаешь душой. Тут другие приоритеты — важно быть внимательным к себе и окружающим, важна не скорость, а подготовка физическая и психологическая. На дистанции ты решаешь миллион задач — под ногами и вокруг все меняется — ТЫ МЕНЯЕШЬСЯ!
Около минуты
13 апреля 2023