83 подписчика
ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ
Привет-привет! Я к вам с техникой тибетского умывания. Делать ее очень просто:
⠀
Сначала растираем свои ладони, чтобы чуть-чуть разогреть.Ииии……можем приступать!
⠀
Делаем те же движение, что и при умывании водой. Хорошенько прорабатываем голову и лицо.
⠀
В конце практики можно легко потрясти кистями рук — сбросить накопившуюся усталость.
⠀
Если вы будете делать такое умывание каждый день, то:
⠀
✅Вас не будет клонит в сон
✅Вы станете меньше нервничать
✅Уменьшится головная боль
✅Улучшится цвет лица
⠀
Девушкам для красоты кожи рекомендую делать умывание от центра лица в стороны. То есть все движения не в центр, а наоборот.
⠀
Делаем по 30 сек каждый день.
⠀
Предлагаю выполнить технику прямо СЕЙЧАС и поделиться в комментариях впечатлениями 😉⬇️
Около минуты
13 апреля 2023