9892 подписчика
Для борьбы с биопленками на зубах и отбеливания их можно использовать следующие методы:
1. Регулярно чистите зубы. Это поможет удалять биопленки и предотвратить их образование. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и чистите зубы не менее двух раз в день.
2. Используйте зубную нить. Зубная нить помогает удалить биопленки и остатки пищи, которые могут привести к образованию зубного налета.
3. Используйте межзубные щетки. Межзубные щетки помогают очищать труднодоступные места между зубами, где могут скапливаться биопленки.
4. Избегайте употребления продуктов, которые могут способствовать образованию биопленок, таких как сладкая и кислая пища.
5. Используйте отбеливающие зубные пасты или процедуры отбеливания у стоматолога.
6. Пейте больше воды, чтобы помочь удалять биопленки и предотвратить образование зубного налета.
7. Обратитесь к стоматологу для профессиональной чистки зубов и удаления биопленок.
Около минуты
15 апреля 2023
283 читали