16 подписчиков
🗯...
Взять ответственность — это получить право что-то изменить.
Пока мы уверены, что виновен кто-то другой, мы в состоянии жертвы, а значит, есть тиран, которому мы отдали власть.
Почему мы отдаем власть?
▪️Мы себя не любим
▪️Не уважаем
▪️Не понимаем талантов
▪️Не слышим желаний
▪️Не чувствуем чувства
Беспощадны к себе и нацелены на успешный успех.
Пока я относилась к себе беспощадно, я и в окружение выбирала таких же людей.
Со временем я стала чувствовать себя и поразилась, что я сама все создаю из неуважения к себе!
Взяв за это ответственность, я отпустила себя. Разрешила себе больше отдыхать, радоваться.
И у меня получилось.
В терапии все это происходит не сразу. Сначала мы долго ищем обидчиков и разбираемся с ними. Потом выдыхаем, освобождаемся.
И последний этап — это осознание, что ты сам и автор, и причина. И все те, кто тебя обижал, делали это только потому, что ты им позволила это делать.
Что для вас ответственность?
Около минуты
13 апреля 2023