43 подписчика
Мои волшебные палочки для здоровья тела и психики 🤞
Захотелось поделиться с вами тем, чем пользуюсь постоянно, и что помогает мне поддерживать здоровье тела и психики
Все нижеперечисленные пункты используются для поддержания здоровья, а не лечения, поэтому при серьёзных нарушениях лучше обратиться к врачу, а не прикладывать подорожник🤓 ну и перед применением ознакомьтесь с инструкцией
■Бишофит/английская соль для ванн
Помогает быстрее восстановиться после тренировок, снимает боль и усталость в мышцах, помогает расслабиться при психо-эмоциональном напряжении и улучшает сон
Моя вишенка на торте каждой тренировки
■Минеральная вода Donat Mg
Супер крутая вещь от которой, я до сих пор в шоке и полном восторге, и к которой изначально я отнеслась с пренебрежением
Потому что как ПРОСТАЯ ВОДА, может помочь с тем, что меня беспокоит, это же ВОДА
А на самом деле это какая-то магия:
При синдроме раздраженного кишечника, нарушениях пищеварения, тяжести, вздутиях, запорах
Нормализует пищеварение, улучшает перистальтику, снимает спазмы, снижает уровень сахара в крови, оказывает желчегонное действие
Жизнь разделились на до и после🤓
■Шторы блэкаут
Оказывается, сон в пооолной темноте и при наличии хоть какого-то света имеет колоссальную разницу и качество, +100 к уровню жизни и самочувствию
Или как вариант хотя бы маска для сна
1 минута
13 апреля 2023