47 подписчиков
Сегодня разберём какао- напитки .
Какао очень полезный продукт , он богат витаминами и растительным белком .
Но не все напитки полезны , обращайте внимание на их состав.
Не обольщайтесь , тем , что пишут производители .
Добавленные витамины не всегда у вас смогут усвоиться .
Витамин С не переносит термическую обработку .
При добавлении горячего молока он теряет свою ценность .
Витамин С нужно есть с натуральными продуктами , без термической обработки .
Выбирайте какао- напитки из цельных зёрен какао.
Ищите напитки без добавленного сахара .
В маленькие пакетики , почти всегда, добавляют сахар .
Будьте здоровы.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
13 апреля 2023