1422 подписчика
У холестерина плохая репутация, доказано, что повышенный уровень холестерина в крови представляет собой факторы риска развития атеросклероза, характеризующегося скоплением высокоподобных бляшек внутри стенок кровеносных сосудов.
Хотя употребление в пищу богатых холестерином продуктов может способствовать повышению его уровня в крови, не менее 75% процентов этого вещества производится в вашем собственным организмом и преимущественно печенью.
И главная причина его перепроизводства - избыток поглощения калорий, особенно приходящихся на углеводы с высокой гликемической нагрузкой, излишки насыщенных жиров и транжиры.
Дополнительной причиной высокого уровня холестерина становятся хронический стресс. Так как постоянная потребность в гормоне стресса кортизоле приводит к производству все большего количество холестерина - сырья для производства кортизола.
Около минуты
13 апреля 2023
17,6 тыс читали