800 подписчиков
По четвергам, пока у Дани тренировка в бассейне, я тоже имею возможность спокойно поплавать и восстановить свой ресурс.
В целом, у нас в семье спорт - это огромная часть жизни. Точнее - жизненная необходимость и я очень рада, что наши ребята растут спортивными, дисциплинированными и активными. Думаю, не лишним будет напомнить, что ежедневные физические нагрузки, это не только залог хорошего психического развития, красивой фигуры, но и качественного сна.
Если психическое напряжение (стресс) не сбрасывается через напряжение физическое (спорт, гимнастика, фитнес, длительные пешие прогулки), то оно будет выливаться в
⛔ плохой сон
⛔ полевое поведение
⛔ истерики, агрессию/само агрессию
⛔ стимы, вокализации и пр.
#методикагудзенко
Заказ книги
"Мир по-другому. Руководство для самостоятельной коррекционной работы с особенными детьми"
Обучение педагогов и специалистов моей методике
👇
Около минуты
13 апреля 2023