193 подписчика
Я ЗНАЮ, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ!
Нет страшнее слова, чем «должен/должна». Это слово на уровне разума действует как оковы. Оно начинает управлять нашими мыслями, действиями и отношениями с людьми.
Проблема долженствования для себя в том, что когда мы не в состоянии выполнить этот свод правил, то возникает внутренний конфликт. Я должна, но не могу!
Иногда такие «обязательства» могут мотивировать, но чаще всего они выбивают почву из под ног, делают нас несчастными и погружают в чувство вины.
Труднее дела обстоят с другими. Те требования, которые мы предъявляем себе, того же еще сильнее и ждем от других. А кто нарушает ваши установки, крайне Вас раздражает. Знакомо?
Человек мыслит так: «Только я знаю, как надо, как должно быть. Остальное неправильно и недопустимо». Такие люди убеждены, что они и все вокруг должны следовать определенным ЕГО конкретным правилам жизни. Естественно, за этим следует критика, осуждения, сравнение себя с другими.
Это очень мешает строить отношения с собой, с людьми, с миром на взаимопонимании и доверии. Ведь ты постоянно чего-то ждешь и неоправданные ожидания воспринимаются еще больше в штыки.
В клубе «Душа женщины» мы подробно разберем тему иллюзий, борьбы, контроля. Будем учиться доверять миру, жить из состояния легкости, без страхов и тревог -
1 минута
13 апреля 2023