5867 подписчиков
✅ #ПРАВИЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ
👉 Пейте воду перед едой! 💡
Давно доказано многими исследованиями, что потребление стакана воды перед едой позволяет снизить потребляемое количество калорий в разы. Рекомендую пить прохладную воду.
Это объясняется тем, что пищеварительная система человека тратит энергию на согревание воды в желудке, в процессе чего также сжигаются калории.
#назаметку #займисьсобой #здоровоепитание #спортмотивация #доброеутространа
Около минуты
12 апреля 2023
1152 читали