1399 подписчиков
Почему бывает выгорание в своей деятельности и что с этим делать✅
⠀
Поговорим сегодня про выгорание?
Знаю, что тема актуальная для многих и очень съедает энергию у человека такое состояние.
⠀
Для начала давай определимся с понятием. Что значит выгорание?
Я понимаю это как состояние, когда у тебя нет энергии и вдохновения в своем деле, когда ничего не хочется и все приходится делать через усилие.
Бывает у тебя такое?
⠀
Тогда давай посмотрим на причины выгорания. Я вижу 3 причины, которые могут вести к этому.
⠀
❌Первая и самая главная - это если ты занимаешься не своим делом. То есть делаешь то, что не относится к твоим сильным потенциалам (качествам).
⠀
Как проверить, используешь ли ты сильные качества в своем деле?
⠀
Очень просто! Ты используешь сильные качества, если:
⠀
✅твое дело тебе очень нравится
✅твое дело приносит тебе достаточно денег.
⠀
Важны именно оба пункта.
Если хотя бы один из них отсутствует, то скорее всего ты не задействуешь свои сильные стороны в деятельности.
⠀
❌Вторая причина - это низкая стоимость твоей работы или услуг, которая сильно не соответствует той ценности, которую ты даёшь людям.
⠀
Здесь получается сильный энергетический дисбаланс, которы просто съедает твою энергию. И со временем, даже при любимом деле ты будешь выгорать.
⠀
Деньги это энергия. И отдача от мира на ту ценность, которую ты несёшь. Нельзя отказываться от этой отдачи, занижая стоимость своих услуг. Когда баланс соблюдается, выгорания не происходит.
⠀
❌Третья причина - если у тебя именно любимое дело и хороший доход от него, если ты чувствуешь и получаешь признание и благодарность от людей за свою работу, то выгорание может быть только в одном случае: когда ты все 100% своего времени занимаешься работой, забыв про остальные сферы жизни.
⠀
С любимым делом это очень большой соблазн. Я то уж это знаю точно по себе!)
Но важно все-таки не забывать про семью, отдых и наполнение. Тогда никакие выгорания здесь будут не страшны.
⠀
Какой вывод можно сделать, исходя из этих причин?
⠀
✅Делай то, что любишь
✅Принимай достойную оплату за свою работу
✅Вовремя отдыхай и наполняйся, уделяй время близким людям❤️
⠀
Это то, что делаю я, и мне совсем не знакомо выгорание в своем деле.
⠀
Было полезно?
Тогда поставь ❤️ и делись с друзьями!🙏🏻
1 минута
12 апреля 2023