ЗАВИСИМОСТИ
Проанализируйте свою жизнь на предмет зависимостей. Есть ли они? Какие?
Думаю у каждого человека они есть.
Заедание (особенно сладким и мучным), забухивание, закуривание (айкос, кальян- туда же), трудоголизм, шопоголизм, сериалы, рестораны, отпуск (в том случае, если ты по возвращению из отпуска чувствуешь ГРУСТЬ), наркомания и др-это все зависимости.
Если у тебя есть что-то из этого списка, знай, что в тебе говорит большой или маленький объём чувства ГРУСТИ.
Механика работы с зависимостью одна и та же. Не важно алкогольная это зависимость или шопогольная.
Ты одинаково торчишь от чего-то и не можешь без этого.
Если часто выпивающему человеку, но при этом разумному и работающему сказать что он алкоголик, он ни за что не согласиться это признать.
Но именно этот факт и говорит о том, что он зависимый.
Любая зависимость - уход от реальности.
Когда есть зависимость, значит внутри боль, разочарование по потере какой-то ценности. (женщина, мужчина, родные, животное, деньги, доверие и др)
И пол работы будет уже сделано, если осознаете и признаете что вы зависимы.
От какой зависимости я ушла?
От алкогольной. Я раньше часто употребляла спиртное, пятница регулярно, суббота- воскресенье, а то и на неделе бокальчик другой вина.
Можно ли на силе воли уйти от зависимости?
Можно, только в любой момент сила воли может дать сбои, и ты снова уйдёшь в эту зависимость.
Можно же закодироваться?
Можно, но сколько вы видели кодировщиков, которые не сорвались позже? У меня таких нет в окружении.
Что будет результатом работы с зависимостью метода Чувства?
У тебя не будет одержимости в регулярности этого процесса. У меня нет одержимости от алкоголя года 2.
Могу ли я иногда выпить бокал хорошего вина? Да, могу, но редко и бокала мне вполне достаточно.
Я выполнила задачу чувства ГРУСТИ и стала свободной от этой зависимости.
Пока не решишь задачу чувства ГРУСТИ зависимость будет возвращаться.
1 минута
19 апреля 2023