16 подписчиков
Созависимые отношения.
Созависимый человек всегда находится в зависимости от другого .
Все его благополучие и все его несчастья зависят от другого человека .
Он не может управлять собой, своими чувствами , потому что его эмоции неразрывно связаны с поведением другого человека.
В связи с этим буквально растворяется в отношениях.
Все желания любимого человека становятся гораздо важнее собственных, для него важно одобрение партнёра .В таких отношениях нарушаются границы , появляется финансовое и эмоциональное подчинение.Рождается чувство страха и нужды.
Созависимый человек контролирует ,управляет мыслями действиями и эмоциями другого.
Следовательно в таких отношениях всегда много конфликтов и напряжения.
Признаки СОЗАВИСИМЫХ отношений :
🔸зависимость от мнения других
🔸размытые границы, не умение сохранять личное пространство
🔸потребность во внешних стимулах еда работа,алкоголь, человек
🔸боязнь одиночества
🔸склонность к самообвинению
🔸 обесценивают твои действия и личностные качества
🔸помощь другим , игнорируя свои желания и потребности
🔸низкая самооценка
Таким образом созависимый пытается контролировать своего партнёра. Весь смысл его жизни видится в другом человеке.
Чтобы выйти из таких отношений, нужно научиться понимать свое текущее состояние.
Если приобрести привычку отвечать на вопросы:
"Где я нахожусь?"
"Что я чувствую?"
"Чего я хочу ?"
"Что со мной происходит?"
" Что для меня важно?"
"Что мне подходит ?"
Когда пора сказать :
"Что со мной так нельзя"
Таким образом вы придёте к пониманию себя .
Если возникнут сложности обращайтесь к специалисту .
Помогу с помощью уникального метода
"Нейрографика" улучшить качество Вашей жизни.
Рисуй со мной и жизнь станет ярче.
Если было полезно ставьте любой смайлик 🙏
Ваш психолог Светлана 💙
1 минута
19 апреля 2023