251,4 тыс подписчиков
Как перестать смущаться, когда на вас кричит собеседник: невероятно простой способ👍
Согласитесь, в любом случае неприятно, когда человек на вас кричит. Сейчас я дам вам один очень крутой способ, как перестать испытывать дискомфорт в этот момент. Сразу к сути👇
Вам нужно вылезти из ядовитого треугольника Карпмана, в котором вы занимаете в разговоре позицию либо спасателя, либо жертвы, либо агрессора.
Выйти и занять позицию наблюдателя, через которую вы отстранитесь от кричащего собеседника и его ядерных эмоций. Теперь, как это сделать👌
Вот, кричит на вас лукавый смертный, словно резаный свин, а вы задайте мысленно собеседнику вопрос: «Чего же ты, на самом деле, боишься, когда так на меня кричишь»
Это будет точка входа в режим наблюдателя. Затем, нужно под соусом этого вопроса начать разглядывать ингредиенты.
Для этого мысленно задайте дополнительный вопрос в стиле: «А как ты себя ведёшь, когда ты так боишься». И начните разглядывать в этом фокусе собеседника👀
Изучите: что он делает, какие жесты использует, какая у него мимика, какие слова он говорит. Изучайте полностью его, как под микроскопом 🔬
Такие простые действия помогут вам абстрагироваться от крика и сосредоточиться на конструктивном разговоре.
Также собеседник считает, что вы находитесь не в состоянии агрессора, спасателя или жертвы и сбавит обороты крика. Потому что на бессознательном уровне он поймёт, что он не сможете через крик добиться желаемого результата. Вы вышли из привычных ему сценариев👍
Пишите в комментариях, кто чаще всего кричит в ваших отношениях и читайте по ссылке ниже в моем Телеграм канале самые сильные приемы, техники и стратегии психологического воздействия, которые нельзя публиковать в Дзене👇
1 минута
19 апреля 2023
33 тыс читали