55,1 тыс подписчиков
13 лет не ем булочки и сладости. Можно ли избавиться от тяги к ним и что изменилось в моей жизни?
На фото свадебный каравай, очень актуально для темы поста, учитывая как страстно мы его кусали. Там дело было не в аппетите, по примете кто больше кусок откусит тот и главный в семье)
Но многие люди также рьяно нападают на сладости и булочки не от спортивного азарта, а из-за зависимости от сладостей. Когда-то и я таковую имела. В это сложно поверить сейчас, но 13 лет назад я была самая что ни на есть сладкоежка
Ну а теперь отвечу на вопросы заголовка. Можно ли избавиться от тяги к сладкому совсем? Можно, но это очень трудный и долгий путь. Более того, со временем сладкое уже не будет казаться таким вкусным, для меня сладости приторные и слишком резкие на вкус. Я например могу летом съесть мороженое иногда, но оно должно быть натуральным и не слишком сладким и химозным. Это вызывает отвращение. Я могу есть только Чистую линию. Подавляющее большинство не сможет преодолеть тягу к сладкому, ведь чтобы "забыть" наслаждение от него, нужно перетерпеть годы. Да это наверно и не обязательно делать, ведь можно есть в меру и тогда с лишним весом проблем не будет. Проблема в том что есть в меру тоже архисложная задача))
Как отказ от сладкого повлиял на мою жизнь? Ну самое главное здоровье. Проблемы с сахаром в крови во время беременности и стали в свое время одним из триггеров, заставивших менять образ жизни. Отказ от сладкого и булочек также помогает мне не гонять вес. Я круглый год в течении многих лет вешу в диапазоне 56-58 кг. Никогда не набираю и не сушусь, как например многие другие спортсмены, которые сгоняют вес к соревнованиям, а потом отъедаются после них и выглядят как колобки)
Вот такая история) А от каравая я кстати больше тогда откусила, правда над мужем не главенствую, у нас равноправие)
Моя телега - t.me/...a88
1 минута
12 апреля 2023
1704 читали