939 подписчиков
В нашем обществе от женщины требуется наслаждаться материнством. По мнению общества должен включиться тот самый мифический "материнский инстинкт", который, якобы должен включить у молодой мамы функцию "умею все".
По факту оказывается, что воспитание ребёнка - одна сплошная фрустрация.
Кому-то везёт чуть больше, есть поддержка родных, да и ребёнок относительно спокойный, и спать соглашается один и ест все, что дают.
Кому-то везёт гораздо меньше, мало того, что достался требовательный младенец, ещё и поддержать некому, муж сутками на работе или вообще где-то на вахте, а бабушки в другом городе или работают и их поддержки просто не хватает.
Тех, кому повезло меньше, обнимаю, я сама 5 лет была моно мамой ярковыраженного высокочувствительного холерика.
Хотя нет, я всех обнимаю, потому что воспитание ребёнка - сложный, выматывающий труд. Требующий огромных ресурсов. Независимо от темперамента ребёнка.
Периодически ресурсы истощаются, и моральные и физические.
Всё чаще охватывает ощущение "я не вывожу".
И советы "поспать, погулять, сходить в спа" не помогают. Потому что, во первых, оставить ребёнка не с кем, во вторых, эффективность - ноль.
Общество в виде врача в поликлинике, "специалиста" в соцсети, соседки с нижнего этажа и им подобным давит "ты все делаешь не так - не так воспитываешь, не так кормишь, не так...".
Все это рождает чувство вины у молодой мамы. Плюсуем сюда недосып, общее утомление, затроганность и видим, как незаметно женщина уходит в депрессию.
Хотя не так. Послеродовая депрессия может возникнуть и при самых благоприятных обстоятельствах.
Если вы только проснулись, а уже устали;
Если поведение ребенка постоянно вызывает дикое раздражение;
Если постоянно хочется плакать;
Если вы чувствуете, что не вывозите;
Все это повод обратиться к психологу/психотерапевту/психиатру.
Дорого? Некогда?
Есть бесплатная психологическая помощь, есть возможность получить помощь удаленно.
Или хотя бы пройдите тест - шкала депрессии Бека, его можно найти через любой поисковик.
Не отказываете себе в помощи. Это не капризы, не "я делаю не так", не "гормоны скачут".
Депрессию необходимо лечить.
1 минута
12 апреля 2023
124 читали