Почему человек не чувствует, что живет?

Когда человек куда-то спешит, бежит, его внимание переносится на внешний мир, он начинает нервничать, думать о предстоящем деле, анализировать, представлять результат...

В этот момент он выпал из реальности. Он перестал осознавать себя. Своё тело. Свои ощущения. Он полностью в голове. В мыслях. Он дёргается, разрывается то туда, то сюда. Ощущения, чувства, что ты живёшь, потеряны. Настоящий момент упускается. Человек не видит открывшихся в данный момент возможностей. Весь путь от дома до работы он вообще не помнит... Все это в спешке. Все быстрей, быстрей.

Человек, когда спешит, не только убегает из дома на работу и обратно. Но в этот момент он убегает и из своего тела, от своих ощущений, от контакта с телом. От контакта с самим собой.

И тогда целый день потерян. Вы не чувствуете, что вы жили. Вы где-то бегали, но себя не ощущали. И поэтому потом расстраиваетесь. Вы понимаете, что вроде я живу, но я НЕ ЧУВСТВУЮ ЭТОГО! ГДЕ ЭТИ МОИ ОЩУЩЕНИЯ? А вы их пропустили, пока бегали и спешили, пока занимались разными делами и забыли о себе. Потому что все ощущения внутри вас! И тогда целый день у человека не складывается, планы рушатся, все происходит не так, как хотели вы.

Помните примету, когда перед важной дорогой всегда присаживались на минуту? Так вот. Это очень важный момент. Важность которого не все понимают. В этот момент, когда перед серьезным, сложным делом вы остановите себя и присядете на минуту, вы возвращаете внимание на себя, вновь осознаёте свои чувства и соединяетесь с ощущениями. Вы теперь целостны. Вы едины и с головой, и с мыслями, и со своими чувствами.

Почему важен этот процесс? Потому что каждую минуту меняются не только ваши мысли, но и чувства. А, убегая, вы обращаете внимание только на мысли. А чувства являются даже более важной подсказкой и поддержкой в этом мире. Чувствуя себя, вы защищены. Чувствуя, вы осознаёте, что живёте!

Доброго всем утра и отличного настроения!

1 минута

12 апреля 2023

5019 читали