4569 подписчиков
ПРО ПИТАНИЕ, НОВОСТИ И БОЛЬШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ
Всем привет! В первых строках своего поста хочу сказать огромное человеческое спасибо всем, кто меня поддержал в момент переживаний, когда мне было морально сложновато, от всей души благодарю вас за тёплые слова поддержки, небезразличие и просто за то, что вы есть! Дзен для меня не просто площадка, это мой дневник, моё место для встреч и общения с прекрасными людьми, спасибо, что вы со мной и принимаете меня такой, какая я есть! 🤗
Я обещала рассказать о интересной новости. Рассказываю. Дело вот в чем, у нас есть близкие друзья: семейная пара с двумя дочками, наши мужчины работают уже много лет в одной организации и давно дружат. В прошлом году мы весёлой компанией из 7 человек: 4 взрослых и 3 детей, колесили по Кавказу три недели, всем понравилось 😊 В этом году вроде решили, что без отпусков, мы потратились на мою операцию, они взяли машину с салона, в общем, думали, что посидим дома, но нет, наши мужчины отвечают за финансы и сказали нам, что отпуску быть, а это значит: здравствуй, Байкал 🥰
Поедем на машинах в августе, по плану поехать в Аршан - подняться на гору 2000 м, потом в Листвянку, потом на Ольхон, на обратном пути в Красноярск, на Столбы и просто город посмотреть. Вот такие неожиданно приятные новости!
Я, как организатор таких поездок, занимаюсь вопросами бронирования жилья, прокладываю наш туристический маршрут, потому как из всех на Байкале была одна я, так же как и на Кавказе 😉 Поэтому вожу их по местам, которые люблю и знаю.
У врача этот момент обсудили, дал добро и сказал, что к этому моменту я уже восстановлюсь для поездок и обычной активности, поэтому нет противопоказаний.
Вчера снова ходили гулять с мужем, днём немного занималась кухонными делами, варила яйца, делала картофельное пюре, втекала, в общем, в быт потихоньку..
Покажу вам свой завтрак, это прям предел того, что я могу осилить по утрам, сейчас питаюсь без перекусов, потому что не хочу 🤷♀️ двигательная активность низкая, аппетит не зверский, ладно, всё нормализуется, пока не считаю (потому что смысла нет🤣), но фотографирую.
Всё моё питание за день: это плюс - минус такого плана завтрак, обед из гарнира, мяса и салата, а вечером кефир или экспонента, в течение дня чай с лимоном и чистая вода. На большее пока меня и не тянет.
А что у вас новенького? Куда собираетесь в отпуск в этом году? 🥰
1 минута
12 апреля 2023
709 читали