45 подписчиков
Доброе утро.
Среди моих подписчиков 95% женщин разных возрастов . Поэтому тема «Здоровье женщины» , « Механизмы старения женщины», «Перименопауза»- будут очень актуальны.
Сегодня поговорим о механизмах старения и симптомах старения.
Продолжительность репродуктивного периода женщины в первую очередь определяется количеством овариального резерва, то есть количество яйцеклеток, которые она получила в процессе внутриутробного развития. Оказывается ,что где-то с пятой до двадцатой недели беременности происходит овариогинез , то есть развития яичников. В Зависимости от того, как протекала беременность у мамы в этот период, может изменяться количество яйцеклеток у новорождённой девочки, будущей женщины. Этим определяется время наступления менопаузы. Но мы можем влиять на время наступления менопаузы, использую знания, связанные с механизмами старения. Если мы знаем, какие механизмы старения в нашем организме есть, то мы можем управлять ими в той или иной степени и добиться отсроченного наступления менопаузы:
-Оксидативный стресс, повреждение и гибель клеток. В процессе метаболизма в организме образуется большое количество свободных радикалов кислорода. В организме есть многоступенчатая система оксидантов и защиты. Если эта система истощается, то кислород оказывает повреждающее действие на мембраны клеток и это вызывает гибель части клеток, не оптимальную функцию и ранее старение;
-гибель митохондрий тоже важный аспект , митохондрии – это энергетические станции нашей клетки, где из поступивших в организм питательных веществ производится энергия. А часто мы много едим и мало двигаемся. Из-за этого страдают наши митохондрии и погибают , это часть старения организма.
-Интоксикация; в окружающей среде находится много агрессивных веществ , попадая в организм они занимают большое место в печени. Наши собственные внутренние эстрогены плохо метаболизируются из-за загруженности токсическими веществами. Это очень актуально на фоне текущей пандемии , знаете то , что яичники под действием стресса и вирусной инфекции страдают ?
1 минута
12 апреля 2023