363 подписчика
Как отпустить конфликт
Часть 6
Некоторые ситуации не дают нам покоя даже спустя долгое время. Они отнимают силы, энергию, здоровье. Может, пришло время отпустить прошлое? Сделайте простую практику, скажите всему, что вас злит, раздражает, пугает: "Я позволяю этому быть". Эти слова помогут с облегчением скинуть груз, который вы годами тянули за собой. Практику можно выполнять письменно или устно.
Почему «Я» — Вы ставите себя на первое место, не событие, не эмоции, а себя. «Позволяю» — Вы признаёте своё главенство над эго. «Этому быть» — Вы разрешаете прошлому быть там, где его место. Вы сходите с боксёрского ринга, чтобы победить принятием и любовью.
Около минуты
11 апреля 2023