Всего через пару месяцев в Самару и область придет жара, настанет пора идти на пляж (хотя некоторые горожане уже успели искупаться). Как быстро подготовиться к летнему сезону? Эффективны ли разгрузочные дни в борьбе с лишним весом? На эти и сопутствующие вопросы отвечает доктор Олег Абакумов. Подробнее - в нашем материале.