34 тыс подписчиков
Из интернета можно узнать о фейсфитнесе буквально всё 💻 В том числе и массу недостоверной информации. Сейчас расскажем, чему верить нельзя!
Перед вами топ-5 мифов о фейсфитнесе ⬇️
❌ Проблемы на лице возникают с возрастом
Безусловно, старение — процесс неизбежный. Но откуда же появляются молодые девушки со вторым подбородком или заломами на лбу? 💁🏻♀️ Факторы риска — не цифры в паспорте, а плохой лимфоток, активная мимика, нарушения осанки... Зато грамотный фейсфитнес эффективен в любом возрасте!
❌ Необходимо «закачивать» мышцы лица
Мышцы лица, в отличие от мышц тела, в большинстве не крепятся к костям, а вплетаются друг в друга. По этой причине «накачать» их нельзя 💡 А вот мягкими массажными техниками расслабить, улучшить питание и лимфоток — можно!
❌ Чем жестче и дольше работаешь с лицом, тем круче эффект
Тканям лица нужна деликатность 🙏🏻 Чрезмерное давление в массажных техниках принесет лишь отеки и спазмы! «Легкий нажим» должен быть именно легким, а количество повторений не стоит умножать на 5.
❌ Фейсфитнес — это только про лицо
Огромное заблуждение ☝🏻 Лицо не существует отдельно от всего организма. Поэтому так важно подключать работу с осанкой и тазовым дном, силовые нагрузки, неврологические практики, дыхательную гимнастику.
❌ Без инъекционных процедур не обойтись
Вау-эффект с первого укола может обернуться побочными эффектами: синяками, отеками, воспалениями, фиброзом тканей 💉 Косметология — вещь прекрасная! Но мы советуем радикальные меры оставить на крайний случай.
Хотите стать моложе на 5-10 лет без уколов и операций? 💎 Тогда участвуйте в нашем фейсфитнес-марафоне «Молодое лицо». Мы стартуем 17 апреля и будем заниматься 4 недели ежедневно. При этом комплексы для лица и шеи не займут у вас больше 15 минут в день.
🔥 Вы получите поддержку от тренера и кураторов, а самое главное - избавитесь от отеков, разгладите морщинки, сделаете лицо свежим и сияющим!
💸 Сегодня, 11 апреля, последний день спеццены на марафон: участие в нем стоит 2900 вместо 3900 рублей. Ловите скидку за хвост ➡️ newyorkfitspo.ru/...5e6
Жмите на 👍🏻, чтобы об экологичном омоложении узнало больше людей!
И подписывайтесь на наш канал, там море полезной информации Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo | Дзен (dzen.ru)
1 минута
11 апреля 2023
559 читали