3 подписчика

✨Когда тебе грустно:

• напиши себе письмо, полное любви;

• съешь вкусняшку;

• сделай себе макияж и улыбнись своему отражению;

• поспи;

• купи себе цветов;

• нарядись, как будто собираешься на ковровую дорожку и сходи погуляй;

• попей чайку;

• позвони друзьям;

• послушай свои любимые песни ;

• запиши в дневник причины своей грусти, порефлексируй;

• порисуй, нарисуй всё, что чувствуешь;

• прочитай хорошую книгу;

• посмотри комедию

Около минуты

11 апреля 2023