123,4 тыс подписчиков
В ожирении виноват возраст!
Возраст тормозит процесс похудения, замедляет метаболизм и ВААПЩЕ ты ничего не понимаешь!!!
Там мне регулярно пишут комментаторы, которые оправдывают свою лень, отсутствием желания к позитивным изменениям в своём теле. Для них уже привычно таскать десятки килограммов жира и отмазываться возрастом, генетикой, гормонами.
Потому что так комфортно, потому что съесть бургер и лечь на диван намного приятнее, чем прогулка в парке, в лесу или в горах. Найти отговорки под одеялом легче чем контролировать количество и качество потребляемой пищи, а также регулярно выполнять силовые тренировки.
Александру уже 60 лет, но его мечта увидеть свой пресс настолько сильна, что никакой возраст не помеха. за 60 дней ему удалось скинуть 7 килограмм, из которых большая часть жира, при этом в талии -10 см, в бедрах -8 см.
Это значит, что всё он делает правильно и желаемая цель не за горами. А я напомню что помимо визуала, к которому все стремятся, здоровый вес даёт ещё совсем иное самочувствие и возможности. Это иной уровень жизни где прогулка в горах и прыжки со скал в море являются нормой.
Я сам живу такой жизнью уже многие годы и наслаждаюсь каждым днём. А что делаешь в это время ты?
Пошаговая инструкция к стройному телу по этой ссылке
1 минута
11 апреля 2023
43,4 тыс читали