Здравствуйте всем!
Я подумала о том, что приглашая вас в телеграм канал, важно рассказать о себе. Чтобы вы больше представляли, какой я человек, какая я в работе психолога, какие методы использую. Итак, начну с того, что по своей натуре я добрый и отзывчивый человек с развитой эмпатией. Ещё со школьной скамьи меня тянуло помогать людям. Однажды, нашу молодую учительницу по английскому языку, мальчишки довели до слёз, постоянно скрывая уроки вольным поведением, после чего она не выдерживала и выходила из класса. А я шла её утешать. Её не принимали и мне хотелось присутствовать рядом с ней в тот момент. Меня тоже не обошли стороной издевки друзей, но отстоять себя мне было очень сложно. Я замыкалась, оставаясь наедине со своими чувствами и переживаниями.
До средней школы я была отличницей, со слов мамы причём) Настолько для меня школьное время было "пыткой", начиная со знакомства с первой учительницей, что даже не замечала собственных достижений. Для меня "надо" было словом, под лозунгом которого я жила. В то время, мне кажется, я и не размышляла чего хочу, как впрочем многие. И твёрдо знала, что должна хорошо учиться, всё остальное потом.
Да, я была весьма прилежной ученицей, очень дисциплинированной и ответственной.
Кстати говоря, эти качества мне пригодились в спорте, я занималась около 6 лет бадминтоном, имею юношеский разряд, теперь я с гордостью могу сказать об этом!
По природе своей я очень музыкальна! Помню, как дома сочиняла на пианино музыку и пела в расчёску Варум, Пугачеву, Алису Мон и др. Так я попала в музыкальную школу. Мама, заметив мои способности, отвела в середине учебного года и меня сразу же взяли после прослушивания. Не буду вдаваться сейчас в подробности, как мне было не легко с учителями на сольфеджио и, играя на фортепиано, скажу лишь, что "преподавательская дрессировка" не прошла для меня бесследно. Я хорошо познала, что такое власть в руках педагога и их не поколебимый авторитет.
Много было всего разного в моей жизни: я рано потеряла папу, мне хорошо известно чувство одиночества с раннего детства (был период), я знаю, что такое быть незаметной, неуверенной в себе. В 26 лет я вышла из тяжелых зависимых отношений, продолжительностью 6 лет.
В психологию я уже пришла в осознанном возрасте, в 34 года. Много, где работала и всегда с людьми, но так как чувствую себя сейчас, работая психологом, это совсем другое внутреннее состояние. Я на своём месте!
Я достаточно сразу схожусь с людьми, это правда! Думаю, что в этом мне помогает моя искренняя заинтересованность и эмпатия к людям. Во время работы я чувствую, что происходит с человеком, сопереживаю ему, поддерживаю его сильные стороны, которые он сам далеко не всегда может заметить. Ему проще обесценить себя, рассказать о том, как он здесь не смог и тут не справился и нужно ещё больше постараться, чтобы хоть немного остаться довольным собой.
Грустно очень, когда людям свойственно заранее себя обесценивать, а почему? Потому что нет привычки принимать себя такого, какой есть, стыдно быть каким-то не таким. Как только я начинаю хвалить, человек сьеживается, ему становится неловко. Потому что где-то в глубине души он чувствует, что не достоин этого. Он не верит. Не пойду сейчас в это место разбираться в причинах, но ведь правда внутренних дефицитов внимания, заботы, любви накоплено так много, что насыщения не происходит сколько не дай. И здесь мне важно, как психологу, соблюсти этот баланс, чтобы "не перекормить", для того, чтобы человек смог взять столько, сколько ему по силам и помочь ему с тем, чтобы он смог переварить то, что ему дают!
Это очень тонкий нюанс, как с едой! Ведь еда, сам процесс приёма пищи, по сути и есть та самая проекция отношений с миром! Уметь отказаться от того, что тебе не нужно, а так усиленно навязывают, напр, на работе. Для этого важно измельчить информацию, а не просто "проглатить", как это и происходит часто. Потому что привычнее впихнуть в себя то, что уже не лезет, чем позволить выплюнуть и не давиться. Как с той кашей в детстве.
Я создаю условия, при которых человек может выбирать, проживая свою жизнь, а не чью-то.
3 минуты
11 апреля 2023