1981 подписчик
Микрозелень не только вкусна, но и богата витаминами!🥦
Микрозелень — это высококонцентрированное питательное растительное блюдо, получаемое из различных семян и зерен растений. И пусть она маленькая по размеру, но она богата витаминами и минералами!
Микрозелень имеет от 4 до 40 раз больше питательных веществ, чем их полноразмерные аналоги, и содержит витамины, такие как витамин А, Е и С, а также витамины группы В.
Какие же семена лучше всего сажать для получения максимальной пользы? Некоторые из них наиболее питательны:
🌱 Базилик
🌱 Редис
🌱 Клевер
🌱 Подсолнечник
🌱 Горох
Мои любимые из них - горох и клевер💚
Добавляйте микрозелень в свои завтраки, обеды и ужины, чтобы получить максимум питательных веществ, которые помогут вам оставаться здоровыми и энергичными! 💚
Около минуты
11 апреля 2023
155 читали