1 подписчик
Что делать, когда всё плохо?
Хочу жить спокойно, но всё будто из рук валится.
давит социум, надо быть «быстрее, выше, сильнее»
понимаю, но что делать, современный мир - современные уклады.
но, что если я скажу, что как раз эти состояния могу помочь в поисках «чего же я хочу, когда вырасту»
однажды я участвовала в проекте «женщина на грани» и там мне пришла идея, а что, если начать хотеть не чего-то хорошего. А пытаться понять, ято приносит дискомфорт. Где мне невыносимо.
вот, что я рекомендую и практикую сама и даю задание своим клиентам.
выпишите всё, где вам больно и плохо. Прямо выплесните всё, что накипело. Уверяю, уже станет полегче
второе действие : что из этого списка я могу себе дать, изменить
начинайте с самого легкого, когда начнет получаться, следующий этап - ощущение, что поймали жар-птицу за хвост
и в заключении - перепишите весь этот список болей, в «а как я хочу чтобы было»
сделаете? Потом меня еще вспомните 😉
Около минуты
11 апреля 2023