424 подписчика
Созависимость и контрзависимость это то, как человек думает.
И в тот момент, когда человеку становится "тесно" в своем мышлении он начинает изучать себя и может сталкнуться с тем, что узнает себя в одной из сторон зависимого мышления: созависимость или контрзависимость.
Увидев данный факт в себе, становится страшно и опускаются руки потому что кажется нереальным проработать всю свою жизнь, чтобы выбраться из оков зависимого мышления. Но правда в том, что не нужно пытаться проработать всю свою жизнь, это не имеет никакого смысла. И в данном случае созависимость прорабатывается через терапию периода жизни до 6-8 лет, а контрзависимость через терапию подрасткового возраста.
Таким образом можно качественно изменить свою жизнь, потому что вы буквально имеете возможность "вырасти" из тех сценариев, в которых застряла психика. Для того, чтобы "вырасти", а не топтаться на одном месте годами, психике нужен стресс. Этот стресс может случиться в процессе терапии, когда психолог вам подсвечивает ваши "темные" места, а бывает и так, что сама жизнь может подсветить, но какой из вариантов является экологичной средой для терапии? А какой создаёт риск того, что можно "застрять" во внутреннем кризисе? Вопрос для размышлений.
1 минута
10 апреля 2023