✨Многие из вас выполнили практику, которую мы опубликовали выше (смотри в закрепе) и окунулись в самые счастливые воспоминания. Сегодня мы отправимся в будущее ⌛️

1️⃣ Представь себя в возрасте 90 лет. Попробуй разглядеть свое лицо, почувствовать, здоров ли ты, посмотреть на свои руки, которые покрыли морщины. Осмотрись, где ты находишься, какие люди тебя окружают, какие у вас отношения и что ты ощущаешь, глядя на них?

2️⃣ Почему эти люди рядом с тобой? Потому что ты стар и тебе нужна забота или потому что искренне любят тебя? Есть ли там твой партнер, твои дети и внуки? А может быть, в твоей всплывающей картинке ты совсем один?

3️⃣ Посмотри из этой точки, с этими знаниями и прожитым опытом, на себя самого, который выполняет сейчас эту практику

4️⃣ Возьми лист бумаги и выпиши, чему в своей жизни ты хочешь уделять больше внимания прямо сейчас, в нынешнем моменте?

5️⃣ А с другой стороны листа напиши то, куда твоего ресурса уходит слишком много и тебе хотелось бы это изменить.

✨Что тебе нужно сделать уже сегодня, чтобы твоя счастливая картинка будущего сбылась? И от чего отказаться и какие решения принять, чтобы не произошло то, что тебя напугало и разочаровало на закате твоей жизни?

Делись осознаниями в комментариях 👇🏼

1 минута

10 апреля 2023

104 читали