Как утром зарядить себя энергией на целый день.

Я уже писала утренние аффирмации, которые я произношу ежедневно уже на автомате. Они настраивают меня психологически на хороший день. Моё подсознание настраивается на позитивный и удачный день.

Так же ежедневно делаю упражнения "Око возрождения" и другие упражнения - они настраивают моё тело на продуктивный день.

Затем я включаю наши советские песни и танцую под них - это поднимает моё настроение, заряжает молодостью.

Потом я собираюсь и выхожу за покупками. Я иду в очень быстром темпе, как я уже писала. Поход по магазинам длится 1 час - 1,5 часа. Если погода солнечная - это дополнительный повод для радости. Если пасмурно или дождик - я в любом случае радуюсь: повод нахожу любой.

Я очень доброжелательно отношусь к людям, к кассирам при покупках, всем желаю хорошего дня, мне взаимно желают того же, что так же даёт мне дополнительно заряд энергии и хорошего настроения.

Сегодня я шла и любовалась весенним красивым небом, распускающимися почками на деревьях, мне просто всё хотелось расцеловать и обнять! И радость наполняло моё сердце.

Когда я пришла домой - после интенсивной ходьбы приняла контрастный душ, предварительно растерев тело сухой щёткой. Затем позавтракала.

Ну вот и заряд бодрости и энергии на целый день у меня в наличии.

Желаю всем отличного дня и прекрасного настроения!

1 минута

10 апреля 2023