502 подписчика
Хорошо быть эгоистом: 3 шага к здоровым границам в отношениях
Эгоист – это человек, который в первую очередь делает хорошо себе, а уже потом делает хорошо другим.
А если человек всегда ставит на первое место интересы других, он априори будет несчастлив.
Вспомните идеальный день или час вашей жизни. Первым воспоминанием будет неспешная прогулка в одиночестве по парку, кофе с книжкой в любимой кофейне, расслабляющий массаж. То есть действия для себя.
Есть только один способ построить отношения, в которых вы счастливы. Всего за 3 шага:
1. Заполняем свои внутренние дефициты, пролечиваем травмы, закрываем проекции у психолога на кушетке.
2. Учимся радоваться, отдыхать, расслабляться, наполняться.
3. Выстраиваем отношения, спокойно говорим нет.
И в этот момент вы действительно начнете заботиться о других, и эта забота будет искренней, из вашего преимущества, а не дефицита. Постепенно вы смените окружение на такое, которое будет приветствовать именно это.
Вас перестанут просить о помощи, потому что будут знать, что рядом с вами нет смысла жаловаться. Жертвы «отвалятся», а окружающие начнут активно делиться из состояния наполненности: приглашать на прогулки, в кино, на свидания
Около минуты
10 апреля 2023