679 подписчиков
Витальный интеллект руководителя. Что это?
⠀
VQ (витальный интеллект) - это умение управлять своей жизненной энергией, чтобы раскрывать свой потенциал и заряжать окружающих.
⠀
С одной стороны, очередной новомодный термин, который кто-то вовсю использует как маркетинг. С другой – еще больше внимания к своему здоровью и ресурсу.
⠀
Низкий уровень энергии, отсутствие сил и желания действовать – говорят о низком уровне VQ.
⠀
Зачем об этом думать руководителю?
⠀
У лидера тройная ответственность:
- мы каждый день мотивируем себя
- заряжаем команду
- развиваем бизнес
⠀
И это требует огромных физических, эмоциональных и интеллектуальных затрат.
⠀
Как управлять и развивать свой VQ?
⠀
1. Оцените, а каков сейчас ваш уровень энергии. По простому, вспомните время, когда вы были на высоком энергетическом подъеме. А что сейчас? Отслеживайте ваш уровень в течение дня.
2. Анализируйте, что забирает энергию и что её восстанавливает.
3. Внедряйте в вашу жизнь регулярные действия, которые будут постоянно питать вас энергией.
4. Минимизируйте источники слива.
⠀
Примеры:
⠀
- Правильное питание, здоровый сон, физическая активность
- Новые социальные связи. «Найти своих и не успокоиться». Человеку нужен человек.
- Полезные ритуалы: медитация, прогулка, массаж, поход в театр, у каждого своё.
- Новые обучения и увлечения.
- Путешествия.
- Поиск смыслов. Каковы мои ценности и миссия.
⠀
Если возвращаться к теме управления, то сложные и токсичные сотрудники – наш слив энергии. Я не призываю увольнять, хотя порой это рационально. Я призываю не откладывать разрешение проблемы.
⠀
Кстати, если у вас есть сложные кейсы в команде, присылайте примеры и будем разбирать их здесь с вариантами решения.
1 минута
9 апреля 2023
167 читали