Казалось бы, не существует занятия проще, чем отдых. Но разгружаться правильно тоже нужно уметь. По нашей просьбе хелс-коуч Катя Стрельникова объясняет, как воспрять душой и телом всего за два дня и что для этого стоит и не стоит делать