264 подписчика
Пока наблюдала за тренировкой детей размышляла об ошибках, проблемах, падениях. Порой их столько, что кажется тебя накрывает волной.
Что лично мне помогает в таких ситуациях:
*️⃣Побыть с собой и отрефлексировать происходящее. Создать правильное состояние помогает длительная ходьба, бег и конечно музыка (из любимых произведений - Richard Clayderman)
*️⃣Послушать подкасты, посмотреть интервью с людьми, которые уже там, куда только идешь. За короткий промежуток времени это позволяет переключиться от проблем к решениям.
*️⃣Конечно книги. Не хватает времени читать, но есть всегда в запасе 2-3 свежих аудиокниги. Позволяют заменить одну картинку на другую. И ты ловишь себя на мысли, что перед тобой открыт целый мир огромных возможностей.
*️⃣Обсудить ситуацию с человеком, для которого твоя проблема - это капля в море, пройденный путь, это всего лишь задача.
Сегодня работаю с двумя наставниками, чтобы расти быстрее и сократить количество ошибок. Наверстываю упущенное время, когда казалось, что сама во всем разберусь.
Дополните этот список своими решениями.
Около минуты
9 апреля 2023