1552 подписчика
Зачем нужен отдых, отпуск, выходной ?
Всем привет дорогие мои, давайте вернёмся к теме расслабления и зачем же все таки нужен отдых?
Ресурс должен восполняться, точка! Отпуск или выходной в котором вы так же пашите, просто меняя место дислокации это не отдых. Если вы работаете на износ и не восполняете ресурс, будет выгорание, панические атаки, депрессия откат в деньгах и тд.
Есть люди которые казалось бы работают нон стоп, выглядят радостно и счастливо в чем секрет ? В восполнении ресурса, если вы в течении дня восполняете, не сливаете лишний ресурс и наполняетесь, необходимость в отпуске вы не будете испытывать. Поэтому замечайте что дает вам этот ресурс, что наполняет и какие действия сливают ваше состояние. Лично мой опыт: в путешевствиях желание работать возрастает, появляются новые идеи и я совсем не чувствую усталости.
Расскажите как вы отдыхаете? Что наполняет вас ?
Около минуты
9 апреля 2023