История похудения на 35 кг! Часть 1- Моя мотивация

Начну с самого начала. Избыточный вес был со мной с самого детства. Не могу сказать, что меня это не напрягало. Однако, не смотря на все действия результата не было. Что делала и как - об этом расскажу в следующих постах, а пока о мотивации...

Конечно, пока я была маленькой девочкой, я не запаривалась над перспективой и здоровьем, я жила здесь и сейчас. Но что мне мешало жить полноценной жизнью:

-буллинг в школе (ну куда без этого?)

-всегда последняя на физре, хотя я ее любила, не любила только оставаться в хвосте, да и тяжело было такую тушку носить, поэтому физическая сила была ниже плинтуса. Представляю, что было бы если я не занималась вообще!!!

- не было одежды молодежного стиля, только "размахайки для возрастных теток", а мне-то было лет 15!!!! Представляете, что я чувствовала...

-не носила юбки и платья, знаете почему? Да потому что ноги натирала из-за объема "ляшек". А штаны изнашивались за считанные месяцы. И ничего не помогало вообще. Как вспомню, сколько денег улетело на шмотки, аж дурно!

А внешне как? Да я просто в зеркало не смотрела и все, делов-то!!! Главное, что внутри красотка, а снаружи фигня, не любила фотографироваться и примерять одежду, просто терпела и все.

И знаете что? У меня была жирнейшая кожа и волосы стали редеть со временем, был гастрит и проблемы с кишечником, высокое давление, головные боли....

НО мотивацией для меня было отсутствие нормальной одежды!!!! Все, занавес! Знала ли я о необходимости снижения веса? Конечно, врач же! Эти фото после выпуска из меда в весе 109 кг и сейчас!

Для меня до сих пор это тяжелая тема. Но смысл поста в том, что зачастую мы не видим возможных последствий и у каждого из нас своя мотивация для трансформаций. Кто-то похудеть не может, а кто-то страдает от нехватки 5-10 кг!

Возможно, что в вашем окружении тоже есть такие люди, которым "стоит похудеть или набрать вес", но лезть с непрошенными советами - самое невоспитанное дело! Пукнуть на людях стремно и стыдно, а оскорбить человека - как нефиг делать, куда мы катимся? А все потому, что фокус только на себе, зачастую, какое дело до других, кинул фразу и дальше пошел.

Недавно я услышала одну фразу "для того, чтобы излечить человека, нужно чтобы он сам захотел" (обратился осознанно). Так и есть, пока он сам не выберет для себя мотивацию, свою, а не чужую и навязанную обществом - только тогда он начнет что-то делать.

И в свое время я захотела! И смогла! А о пути в 20 лет (да! долго и не без ошибок) я расскажу в следующий раз в своей группе https://vk.com/katherinenutricianlav

2 минуты

9 апреля 2023