107,4 тыс подписчиков
🍘 Творожное печенье без муки, яиц и сахара или чудо-рецепт для твоего здорового и диетического завтрака 🍘
На очереди одна из твоих любимых рубрик с рецептами. Но я хочу отметить, что у меня тут не про скучные и пресные блюда, которые любители ПП и ЗОЖ едят с улыбкой "Гарольда, скрывающего боль" (погугли, если не знаешь этот мем). Я про действительно вкусные, но полезные и разнообразные блюда. Сегодня я позабочусь о твоем завтраке. Хотя такие печеньки отлично подойдут и в качестве перекуса или вечернего десерта для тех, кто не боится углеводов на ночь 😎
Для приготовления тебе понадобится 🔻
✅ Творог — 200 граммов
✅ Мука льняная — 3 столовых ложки
✅ Мука овсяная — 3 столовых ложки
А как готовить? 🔻
🔅 В большой миске соединяем все ингредиенты и перемешиваем тщательно ложкой или лопаткой.
🔅 Тесто должно получиться очень густым, буквально, как пластилин.
🔅 Влажными руками сформируй шарики и чуть приплюсни их ладонью.
🔅 Разложи на противень, предварительно застелив его бумагой, и отправь в разогретую до 180 градусов духовку минут на 25-30.
✳️ Вуаля! Полезное лакомство готово! Не забудь остудить и угощай себя и близких!
👶 Кстати, такой рецепт — отличный вариант десерта для твоих детей, ведь в состав входят только натуральные ингредиенты, нет яиц (вопрос аллергических реакций, а не вреда/пользы) и сахара. Приучай своих малышей к здоровому питанию с детства и им точно не придется в зрелом возрасте искать вот такие блоги, чтобы привести себя в порядок 😂
Готовь, пробуй и делись обратной связью 📩
А также обязательно пиши свои любимые и полезные рецепты, которые помогают следить за фигурой и здоровьем.
Всем мир 🙏
🔻🔻🔻
В финале хочу напомнить про свои проекты ⬇️
✳️ Если ты хочешь прокачать свое тело и вывести жизнь на новый уровень, присоединяйся к моим марафонам на сайте neofit.me
1 минута
11 апреля 2023
1643 читали