❗️НАДО! ❗️
Как много в этом слове!
Надо сделать то! Надо успеть туда! Надо… надо… надо…
🗣 За НАДО отвечает наш внутренний родитель, наш критик!
От кого мы в детстве чаще всего слышали слово НАДО?
От родителей или значимых взрослых (бабушки, дедушки, воспитатели, учителя, няни и т.д.)
Все это - ожидания родителей от ребенка, порой неоправданные и очень сильно завышенные.
🗣 Надо быть хорошим, послушным, удобным, при этом очень сильно умным. Достигатором, желательно во многих сферах (и чтец, и жнец, и на дуде игрец - это об этом), реализатором того, чего не смогли достичь родители и так далее и тому подобное. И со временем родительское НАДО, переходит к нам в голову в виде внутреннего критика!
❗️Здоровая критика это нормально!
🗣 Но, как правило, критика превращается в самоедство, в неуверенность в себе, в свои возможности,в завышенные требования к себе и к окружающим, в ориентированность на чужое мнение (а что скажут люди), в повышенную тревожность, в ощущения неудачника по жизни (не реализовано и половина из того списка, чего хотели родители) и прочие прелести неспокойной взрослой жизни.
На это все очень много тратиться внутренней энергии и сил, на то чтоб соответствовать ожиданиям заложенными еще в детстве. И в таком состоянии уж точно не до своих истинных желаний, на них просто уже не остается сил.
❗️А у вас часто включается критик?
Все это можно проработать и почувствовать невероятную свободу и прилив жизненной энергии без занудного жужжания в голове😉🤗.
Кто готов меняться пишите в директ.❤️
#психологонлайн #психологияотношений #проявленность
1 минута
9 апреля 2023