34,3 тыс подписчиков
Как убрать носогубные складки? 🤨 Предлагаем две стратегии (спойлер: никаких уколов, филлеров и т.п. не будет) ⬇️
✅ Расслабить жевательные мышцы
Эти трудоголики отвечают за движение нижней челюсти. Поддерживайте их здоровый тонус — и сможете продлить молодость лица. Жевательные мышцы часто бывают спазмированы из-за постоянной нагрузки (все мы жуем и говорим), нарушений прикуса, хронического стресса...
Результатом спазма становятся отеки и "носогубки": над спазмированными укороченными мышцами кожа собирается в складки 😖
Справиться со спазмом помогут мягкие массажные техники. Буквально 5 минут будет достаточно, чтобы экстренно избавиться от неприятных ощущений и улучшить лимфоток. А регулярная работа значительно уменьшит выраженность складок.
✅ Найти место языка во рту
Необычный совет, правда? Между тем, от положения языка зависит молодость и красота нашего лица, и в том числе выраженность носогубных складок.
В норме язык должен "лежать" на верхнем нёбе: быть слегка прижатым к нему своей средней частью (не кончиком!) 👅 Это физиологичное положение обеспечивает нормальную работу мышц носоглотки, обеспечивает хороший ток лимфы и свободное носовое дыхание. Риск насморка при этом в разы снижается. А значит, вы не будете шмыгать носом и усугублять носогубные заломы.
Кроме того, правильное положение языка улучшает овал лица, избавляет от второго подбородка, брылей и "индюшачьей шейки".
Готовы заняться бережным фейсфитнесом, найти место своему языку и избавиться от носогубных, а с ними и многих других морщин? 💣 Тогда ждем вас на марафоне "Молодое лицо", который стартует уже 17 апреля 💃🏻
За 4 недели работы вы научитесь фейсфитнес-техникам, которые будут занимать всего 10-15 минут в день ⏱️
💰 До 11 апреля включительно на участие действует спеццена: всего 2900 вместо 3900 рублей. По стоимости как одна косметологическая процедура 💉, а пользы на годы вперед!
Узнать подробности и записаться можно здесь 👉🏻 newyorkfitspo.ru/...5e6
Жмите 👍🏻, если хотите пример упражнения из марафона от носогубных складок!
Подписывайтесь на канал Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo | Дзен (dzen.ru), чтобы ничего не пропустить!
1 минута
8 апреля 2023
634 читали