18 подписчиков
Зависимость от достижений-1
Итак, зависимость от достижений – крайне распространенная проблема большинства. Сложно фокусироваться на процессе, когда все мысли лишь о результате…..
❇️И что же мы имеем в итоге?) Радость, кайф от занятий спортом, изменении привычек, новый взгляд на культуру питания – все теряется, расплывается в фокусе на одних лишь достижениях… Многие даже не замечают, как такое мышление постепенно становится похожим на наркотическую зависимость…
Конечно, такое мышление сложно назвать деструктивным. Но, что различает, человека получающего кайф от процесса, и ожидающего дозы кайфа достижения?
✅А именно время пребывания в гармонии и счастье. У одних это постоянное явление, у других мысли о кратковременной радости..
А теперь подумай, у кого больше стресса? 📉А как мы знаем – стресс тормозит прогресс, думаю выводы можно сделать самостоятельно)
#фитнес_мотивация
Около минуты
8 апреля 2023