5 подписчиков
На канале уже 300+ подписчиков, и я всем вам оочень рада!
В телеграме какой-то другой вайб блога, можно писать много мыслей, тут люди привыкли читать лонгриды🫶🏼
Все, что можно найти у меня в блоге и вся моя экспертиза изложена в старом посте.
А сейчас хочу рассказать немного про себя.
Меня зовут Соня и я люблю спать.
Сон для меня супер важен, но сейчас не об этом!
Я Соня, мне 25. В школе хотела стать ядерным физиком, но почему-то пошла учиться на нефтяника, а после универа и вовсе стала IT-аналитиком. Аналитика мне полюбилась, потому что закономерности и логичные выводы - это всегда мне греет душу!😅
Но на этом моя линия жизни не выпрямилась, а продолжила гнуться. В найме работая аналитиком, я заинтересовалась темой питания и вот как уже почти 4 года погружаюсь в это все больше и больше.
Два главных базиса, которые мне помогают искать свой путь в нутрициологии: персонализация и аналитическое мышление.
1/ Персонализация. Я с самого начала понимала, что информации кругом полно, но непонятно, а что нужно делать конкретному человеку? Что именно ему подходит?
2/ Аналитическое мышление. Изучая симптомы и ведущие к ним состояния и дефициты сразу стало ясно: нутрициология - это наука взаимосвязей. Потому что таково наше тело. Тут сломалось, а там что-то нарушилось и показалось наружу. И эти взаимосвязи не обязательно держать в голове, здоровье можно оцифровать!
Ой, увело меня опять в нутрициологию.. чтобы понять, как эти базисы привели к созданию продукта, можете заглянуть в гости в мой ботик Хэлси и попробовать на себе мои подходы!
Вернемся ко мне!
Цель моей жизни - жить жизнь счастливо. Не откладывать на потом, наслаждаться жизнью сейчас, при этом делая все, чтобы потом было жить комфортно (это больше относится к ЗОЖ, чтобы жить дольше и качественнее).
Еще я гик и обожаю оцифровывать свое здоровье: минуты глубокого сна, трекер медитаций, количество шагов, частота дыхания, процент жира в теле, список можно продолжать бесконечно..
Единственное, чего я не делаю - это не считаю калории в еде!!! (И мои клиенты тоже 😅)
Но о моих базисах здорового питания расскажу вас как-нибудь в следующий раз!
Буду рада познакомиться с вами поближе или услышать от вас какие-то вопросы❣️
1 минута
8 апреля 2023