133 подписчика
Огромный упор в психологическом тренинге «Игры разума» я делаю на умение выстраивать и поддерживать гармоничные отношения.
Внутренние ощущения и эмоции всегда передаются тем людям, которые находятся рядом с вами. Неосознанно, человек может не замечать как разрушает, негативно влияет не только на себя, но и на близкого.
Кроме того, в таком состоянии вы не видите, что партнер уже устал от вашей раздражительности, пассивности, скрытой агрессии. И отсутствие внутренней гармонии приводит к тому, что отношения разрушаются 💔.
И поэтому мы детально погружаемся в науку и умение управлять своим психоэмоциональным состоянием, для того чтобы снова начать вырабатывать нейромедиаторы счастья (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины). ❗️Правильная работа с гормонами помогает моим студентам перестать компенсировать их отсутствие перееданием, алкоголем, разрушающим образом жизни.
Около минуты
8 апреля 2023