Найти в Дзене
769 подписчиков

Узнайте к какому типу относится ваше тело, какой у вас процент жира в организме?! Так как многие ростом 175 см, считают, что 60 кг для них это много, они толстые, так ли это? И большее количество в вашем весе - это мышечная масса или все-таки жировые отложения?

Посчитайте по формулам, это вам нужно для того, чтобы определить ваши цели в дальнейшем. Важно знать, на сколько худеть, чтобы это было безопасным для здоровья!
Около минуты
150 читали