3 подписчика
КАК СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ без откатов
✅часто ко мне приходят с желанием ввести регулярные тренировки в жизнь, чтобы тело просило, а не потому что надо
и вот одна из девушек, которой я очень горжусь прошла огромный путь от ненавсити к спорту до регулярных тренировок в наслаждение
С Аленой мы работали на двухмесячном сопровождении, мы не ставили задачу похудеть (оно само получилось😅) она пришла с конкретным запросом на долгосрочную работу, так как история в краткосрок ее не устраивала
➖ ОТ отсутствия связи с телом и убежедения, что тренировки - это только хард кор
🔜 ДО жизни, в которой спорт стал ее частью и одежды на 3 размера меньше
главные ошибки - результаты - действия в статье
Алена: Спасибо за нашу работу, за твою отдачу! Это было идеальным решение и вкладом в себя 💔 Самый интеллектуальный фитнес, который я встречала. Ты у меня сломила представление о тренинге!
и поверьте, это ощущение дорогого стоит
смотрите, читайте и приходите получать свои результаты со мной
перестаньте наконец пытаться получить результат однотипными действиями, пойдите по другому пути и наполните свою жизнь связью с телом
✨запись на диагностическую тренировку сюда - @limkh
➖ помогу построить последовательный, структурный и понятный план работы с телом
1 минута
8 апреля 2023