1094 подписчика
СГУЩЕНКА ИЗ ТВОРОГА
Больше рецептов в моем телеграмм канале ➡️
Я опять к вам с экспериментом!
Сгущенка очень похожа по вкусу на классическую, но без сахара и лишних калорий. Это так вкусно, что есть желание съесть сразу всю 😉
Ну а процесс приготовления до элементарности прост!
Автор 🎥 @ketoparanoia
Жду от вас ваши большие ❤️ за рецепт!
Состав:
🍚Творог 5% 350г
🥛Сливки 10% 150г (молоко)
🥄Сода 1/2 чл
🥄Сахзам
🥄Ванилин
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты и пробить погружным блендером до однородности. Оставить на 30мин. Сода вступит в реакцию с творогом и масса станет пористой
2. Поставить в микроволновку на 1 мин, достать, пробить блендером. Поставить еще на 1 мин, пробить, еще на 30 сек, пробить. Масса должно стать жидкой и однородной. Если уменьшить количество ингредиентов, то времени может понадобится меньше, смотрите по консистенции
3. Перелить в емкость для хранения. Хранить под крышкой
Примерное КБЖУ на 100г: 117/11/6,5/3
#сгущенкаизтворога
#кетосгущенка #ппсгущенка #низкоуглеводнаясгущенка #низкокалорийнаясгущенка
#кето #кетодиета #кеторацион #кетоблюдо #кетопитание #кеторецепт #кеторецепты #кетоеда #ппрецепты #кетозакуска #ппзакуска #кетовкусно #кетоблюдо #низкоуглеводныйрецепт #низкоуглеводноеблюдо #кетоменю #кеторацион
1 минута
8 апреля 2023
322 читали