4436 подписчиков
Потягивайся с пользой😉
Вытянуться утром после пробуждения навстречу солнышку — отличное начало дня!
Делайте мгновенную зарядку ещё более полезной! Как? Смотри в видео☝️
Упражнение вытягивает позвоночник, возвращает на место позвонки, улучшает пищеварение и активирует движение лимфы. Вот почему упражнение особо полезно для утра! Делайте такую зарядку, когда находитесь в статичной позе больше 30 минут — организм точно отблагодарит ))
Добавьте энергии в свои потягушки🙌Кто уже пробовал упражнение?
Около минуты
8 апреля 2023
126 читали