Альфа - самооборона и кунг-фу16,1 тыс подписчиковПодписатьсяОчень интересный рефлекс, которым каждый пользуется не задумываясь. А если его ещё и натренирвоать, то он окажется очень полезен в условиях обороны от неожиданного нападения.Альфа - самооборона, кунг-фу и цигун20 мая 2020Самооборона - обзорный урок №5 (рефлекс вытягивания рук)2:42Около минуты9 апреля 20234