36 подписчиков
Станок в зале - это всегда ❤️
Не знаю правда как для занимающихся, наблюдая иногда за реакцией после фразы «а следующее упражнение у нас будет у станка» - ловлю знакомые взгляды 😁 которые раньше принадлежали мне самой 😂 первое личное знакомство с хореографией для меня началось с фразы «боже, что за косолапый ребенок» - я реально ненавидела хореографию несколько лет, ну потому что:
1. Я сутулилась, и только благодаря хореографии я сейчас хожу не как сутулая 🐶;
2. Я не умела тянуть нормально стопу;
3. В 9 лет очень трудно управлять и думать 🤔 за всё тело сразу, это было что-то непостижимое 😄
Но по итогу я благодарна каждому часу проведенному у этой палки)
Потому что, мало где еще тело прорабатывается на столько детально и симметрично, формируя именно ровный мышечный каркас, которым через какое-то время ты сможешь управлять идеально, ну что тут говорить, посмотрите на балерин)
Поэтому, станок в моих тренировках не пылится, упражнения возле него естественно подбираются с учетом уровня групп, и блоки идут с основным упором на формирование здоровой и красивой осанки 🌸 🐈⬛
#стретчинг #стретчингпенза #растяжка #тренерпенза #пилатеспенза #pilatespenza #гибкость #пластика #шпагат #городспутник #спутникпенза
1 минута
7 апреля 2023