421 подписчик
Помните эту шутку, про подготовку фигуры к лету? А ведь на самом деле так и есть. Подобные выводы я сделала исходя из того, как активно сейчас девочки стали ходить на тренировки. Например, перед Новым годом в период корпоративов у нас часто отменялись занятия, потому что группы просто не набирались. Сейчас же наоборот, из-за наплыва желающих можно пролететь с записью и встать в лист ожидания. Но такая ситуация будет длиться ровно до середины мая. А потом снова начнется недобор и отмены.
Когда я ходила в зал, ситуация была примерно аналогичная. Поэтому в ноябре и декабре на абонемент всегда были самые большие скидки. Летом зал посещали самые стойкие, ну, или те, у кого дома отключили горячую воду, чтобы помыться.
С одной стороны, летом правда хочется отдыхать. Наступает сезон отпусков, дача и шашлыки по выходным. С другой, работа с телом приносит результат только при наличии ее регулярности.
Вот учился ты делать сложный трюк на пилоне, наконец освоил, и тут наступило лето. И видал ты далеко и надолго и пилон, и трюк. По осени возвращаешься к тренировкам, ведь холодно, делать нечего, а трюка больше у тебя нет. Конечно вернешь ты его быстрее, чем выучил изначально, но факт регресса никто не отменял. И подобный пример можно применить к любой физической активности. Во всем нужна регулярность. Исключение составляют травмы и нетрудоспособность. Здесь действительно без покоя и восстановления никуда.
1 минута
7 апреля 2023
151 читали