1124 подписчика
7 апреля отмечается всемирный день здоровья!
Берегите здоровье - его не купишь. Это самое важное, что есть.
Физическая активность, спорт, питание - очень важны.
В наше время есть страшный враг - гиподинамия.
Меняйте привычки, добавьте активности.
Больше гуляйте, запишите в фитнес зал. Плавайте или катайтесь на велосипеде.
Заведите собаку-бабаку! У вас будет компаньон для прогулок и бесед всегда 🐕
А ещё вот простая тренировочка для рук!
Хотите получить план на все тело?
Напишите в чат, "хочу план тренировок" до 9 апреля 2023 г, и мы вышлем вам его в 🎁
А ещё план входит в пробное меню на 1800 и 1200 калорий (рацион на день) меню+рецепты+список продуктов и рекомендации+тренировка на все тело
150 р пробное первое знакомство в ПДФ файле.
Получить, пишите в чат⬇️
Около минуты
7 апреля 2023